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颗粒感十足的水泥地上，一群身姿矫健的少年正在拍着篮球场飞奔。
烈日、闷热、汗水、黝黑的脸上写满了坚韧。
他们早就习惯了在这样酷热的天气，他们也适应了自身那古铜色的肌肤，他们更加适应了这样枯燥训练。
“快、快！”
姚末在一旁不断催促，目光紧紧盯着场上的五小，这是他特意安排的一个运球训练，不仅可以提升快攻反击时的运球推进速度，而且还可以当做体能训练。
对于训练，姚末安排了很多针对性很强的项目，有针对防守，有针对运球，还有针对的投篮，基本上一两个星期就会更换。
一个月前，五小的运球先后入门，单手运球、双手交叉运球，胯下运球，基本上都有模有样，就连最难的背后运球，他们中也有人学会了。
几人中运球最娴熟的是君昊，他在运球上有着优于其他人的球感，加上专注和努力，让他的运球技术突飞猛进。
当然了，球运的再溜缺乏实战都是花架子，唯有实战才是球技最好的试金石。
于是乎，五小又重回15号场，隔三差五地参加比赛。
这种正式的比赛中，不仅可以打磨防守，提升团队默契，更加可以增强球技，就连薄弱的投篮能力也在不知不觉中稳步提升着。
各项篮球技术中，投篮是根本，姚末在训练安排上将投篮当做是重中之重，几乎一半的训练时间都花在投篮练习上。
“手型！一定要保持手型！”
投篮训练上，姚末化身为了鬼见愁教练，时不时就能听到他的嘶吼。
“一定要记住投进球后的那种感觉以及那个手型，下一次投篮前就想想那个感觉，顺着那个感觉去投篮。”
“投篮时要目视篮筐，集中所有注意。”
“投篮手一定要伸直，一定要将整个投篮动作做完。”
“身体各个力量环不要脱节，一定要记得，投篮一瞬间一定是身体各个环节的一个爆发，而不是单单手臂的力量。”
“记住，投篮是个连贯动作，一定要将投篮练顺了，不然之后急停跳投你们就发不上力了。”
“……”
姚末变成了一个无比称职的基层篮球教练，一招一式都倾囊相授，当然他和国内的一般的篮球教练不同，他的教学方式更具有他的烙印，每个训练项目都有来自于他对篮球的理解。